15. Sikap posisi kaki yang benar saat melakukan persiapan teknik servis tangan bawah adalah . a. posisi kaki kanan ke depan. b. kedua tumit kaki diputar. c. posisi kaki kiri agak ke depan. d. kaki menyilang. 16. Perhatikan teknik dasar berikut! (1) Menendang, menyundul, dan memukul. (2) Melempar, menangkap, dan memukul. (3) Melempar
Teknik dasar renang gaya dada yang pertama adalah posisi badan saat meluncur. Posisi badan ketika meluncur adalah seluruh anggota badan rileks, jangan sampai mengeluarkan tenaga lebih. Posisi badan juga harus horizontal. Ketika meluncur, posisi badan relatif di atas dengan posisi kepala kira-kira 80 persen di dalam air dengan muka terangkat
Cara melakukan gerakan memutar ada banyak ragamnya. Seperti gerakan melompat sambil berputar yang menjadi gerak dasarnya melompat biasa. Posisi awal tubuh berdiri tegak,kedua kaki lurus, kedua tangan direntangkan ke samping, putar tubuh ke sebelah kanan. Kemudian, putar ke sebelah kiri, Saat memutar tubuh, posisi kaki menghadap ke arah depan.
1. Tahap awal passing bawah. Elevenia. Gerakan kedua lutut yang benar saat melakukan passing bawah bola voli adalah merupakan gerakan dasar atau kuda-kuda, ini penting dilakukan sebagai tahap awal agar bola servis yang diterima bisa diarahkan dengan baik. Selanjutnya ambil langkah dengan kedua kaki yang dibuka selebar bahu.
Jarak lintasan yang diperlombakan pada lari jarak pendek adalah 100 meter, 200 meter dan 400 meter. Teknik start sangatlah penting dalam melakukan olahraga lari. Teknik tersebut diperlukan agar bisa meningkatkan performa ketika berlari dan tidak terkena pelanggaran atau didiskualifikasi.
. 11 299 446 2 220 413 134 243
posisi awal badan yang benar saat
